【開催報告】 「メンタルヘルス講座 ~こころ豊かに自分らしく働く~」 を開催しました

「メンタルヘルス講座 ~こころ豊かに自分らしく働く~」を、2017年6月24日(土)13:00~17:00、アビリティーセンター(株)研修室にて開催しました。
求職活動中や就業中の方など、男性2名、女性13名、合計15名の方にご受講いただきました。

講座では、講師の、こころ葉カウンセリングルーム・濱崎加奈子先生から、まず「メンタルヘルスとは何か」、「ストレスとは何か」の解説がありました。
また、「自分の個性を知る」ワークとグループでの話し合いの中で、自分と他の人の傾向の違いを実感したり、それぞれの魅力を発見することができました。
さらに、「コミュニケーションの大切さ」や「履歴書の書き方」についてのお話、「自分のキャリアの築き方」について、講師の経験談を交えたお話がありました。素晴らしいキャリアも自分にできる小さな努力の積み重ねから始まったことに、心を打たれた方もたくさんいらっしゃったようです。

  

受講者の皆さんからは、
「先生の実体験を聞けて、これからの人生の糧になりました」
「心に響く内容だった」
「心を柔らかくして、人に対して、自分のためにも柔らかく接していきたい。接することの大切さを学べたと思います」
などの声をいただきました。

皆さん、ご受講お疲れさまでした。皆さんの今後の職場生活や日常がよりよいものになるようお祈りしております。